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肖兰:愿做沟通心灵的桥梁

2010-05-11        

  肖兰

  北川心理卫生服务中心心理咨询师

  搭建心灵桥梁

  肖兰,在没有经过“健康中国工程”心理培训前是一个基层医护人员,但不是从事心理咨询工作,是一名临床医生。在走心理咨询这条路之前,她并不了解心理咨询会如此困难。大家对心理治疗的理解还有一定的差异。很多人不会对心理治疗抗拒,但至少也不会主动支持。他们不承认自己有心理上的一些障碍。很多人可能有一些认知上的问题可能也不是很严重,对家庭伤亡损失比较大,心理阴影还是有,只是都不会表现出来。谁都不愿意说自己有问题,假如你去找他们,他们也不会说,除非主动去发现他们。发现了这个规律之后,肖兰便确定了她自己的工作方法,她会跟人主动的聊天,从聊天中发现问题,再通过组织外来团体进行轻微的干预。她认为自己要做好的是搭建人与人之间心灵桥梁,自己去影响一批人,再让这批人影响更多的人。

  自己是培训的最大受益者

  在未经过心理培训之前,她一直觉得自己有心理障碍,很多东西在认知上还存在问题,自己的心态调节还不是很到位。她参加了“健康中国工程”以后,经过了一系列的心理方面的培训,每一次的学习,都让自己更加了解了自己,改变了性格急躁的毛病,很多之前无法解开的结也都顺利解开了。她说每一个参加心理培训的基层人员,不管是医务人员、老师还是乡镇干部,首先是要自己能感觉到对自己的好处,通过帮助自己再帮助周围的人。自己获益是培训成功的第一步,也为以后对别人进行心理救援奠定了基础。

  学会待家人朋友之道

  从培训中学习到的知识,在日常生活中也是非常受用的。在与爱人的沟通交流方面,肖兰坦言自己学会了很多技巧,丈夫每天都忙于工作,很少有时间进行交流,为了增进感情,有时她也会用上心理咨询的方式,夫妻的感情得到一定程度的巩固。她在培训中了解到的小孩和老人的心理,使她在教育小孩及对待父母的方式上也发生了很大的改变,不会在一些事情上钻牛角尖。有的时候,她的朋友和她在一起,也会感觉到她的作用,认为经过培训后的她确实有一定的好处。他们认识到了,心理疾病不是想象中的那种脑子出现问题,她朋友的这些意识上的改变,让她颇有成就感。

  对心理咨询的看法

  肖兰觉得这次培训不应该是一个短期的地程,还需要有一个长期的支持。现代人,面临来自不同方面的压力,不仅是出现灾难的时候才需要心理咨询。要做好心理咨询这一块,除了要转变大众对心理咨询的偏见之外,还需要做好打持久战的准备。医护人员应该通过自身的学习和一些培训,掌握一些心理咨询的知识,未来的医护人员都应具备基础的心理咨询知识,这样才能适应社会的需要。

 

(责任编辑:袁文玫)

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